Грудное вскармливание
Все прекрасное в человеке - от лучей солнца и от молока Матери.
Максим Горький
Что касается взрослых, то перед ними по поводу еды всегда стоит вопрос: «мы едим, чтобы жить или живем, чтобы есть?» Дети же едят для того, чтобы не только просто существовать, но и для того, чтобы полноценно развиваться. Полноценно значит, что на каждом этапе своего развития ребенку необходимо получать те или иные питательные вещества в соответствующих соотношениях в зависимости от возраста.
Полноценным для младенца является вскармливание грудным молоком, которое и называют естественным. Понятие кормления грудным молоком включает в себя кормление непосредственно грудью и кормление сцеженным грудным молоком. Существуют разные моменты, чаще временного характера, когда малыша получается кормить только сцеженным молоком. Ничего страшного в этом нет. И я думаю, не стоит доходить до фанатизма, прикладывая ребенка бесконечно к груди, чтобы обеспечить его необходимым объемом молока (что иногда и не удается). Кормление грудью – для ребенка это работа, на которую тратится неимоверно много энергии. И если ваш малыш по тем или иным причинам не может высосать необходимое количество молока, будьте благоразумны и помогите ему (сцедите и докормите).
Отметим позитивные моменты естественного вскармливания:
- Грудное молоко физиологически адекватно (т.е. соответствует физиологическим и физическим возможностям и потребностям ребенка);
- Удовлетворяет потребности в питательных веществах младенца в зависимости от его возраста за счет изменения состава и количества молока;
- Мамина грудь всегда «под рукой»;
- Мамино молоко имеет оптимальную температуру;
- Содержатся вещества, обеспечивающие развитие пищеварительного тракта (так называемые факторы роста) и полноценное переваривание;
- Защищает и помогает в борьбе с инфекциями (факторы защиты);
- Кормление грудью - экономия времени и финансов.
Грудное молоко является связующим звеном между периодом развития малыша в животике у мамы и существованием во внешней среде. Оно разрешает, возникающие противоречия незрелости маленького человечка после рождения и высокого уровня обменных процессов в его организме.
Лактация зависит от нескольких факторов, одним из которых и наиболее важных является гормональный фон женщины, т.е. количества гормонов, отвечающих за выработку молока. Этот фактор является генетически предрасположенным, т.е. наследственным. Помимо наследственного фактора на выработку молока влияет сам малыш. Раздражая сосок в процессе сосания, ребенок тем самым стимулирует процесс образования молока.
Другие факторы, влияющие на лактацию, кормящая мама может корректировать сама. Для лучшей лактации необходимо, во-первых, организовать свой день (насколько это возможно), чтобы не было лишней суеты, порождающей беспокойство и стресс. Во-вторых, наладьте режим питания (свой личный), чтобы питание было частым и дробным (и полноценным), не кусочничайте. В-третьих, займитесь гимнастикой, она повысит не только мышечный тонус, но и улучшит ваше настроение (кстати, существуют упражнения, улучшающие лактацию). В-четвёртых, не забывайте об отдыхе. Найдите время для дневного сна. Отдохнувшая мама – спокойная мама, следовательно, спокойный и сытый ребенок.
Екатерина Козлова,
врач-педиатр,
консультант по грудному вскармливанию