3 неделя беременности
Ваши изменения
Ваши ощущения
Вы либо с нетерпением ожидаете времени, когда уже можно подтвердить наступившую беременность, либо еще совсем не догадываетесь о чуде, произошедшем внутри Вас.
Ваше тело
Как только произошел процесс оплодотворения, начинается бурное деление клеток. И в течение этой недели делящийся комок клеток, будущий Ваш малыш, совершает путешествие через маточные трубы в полость матки. И матка, которая в течение последующих девяти месяцев является домом для Вашего малыша, принимает зародыш в свои объятия. В конце третьей недели беременности зародыш достигает места прикрепления и погружается в слизистую оболочку матки (эндометрий). Этот сложный процесс, длящийся 3-4 дня, называется имплантацией.
Изменения будущего ребенка
Ваш малыш растет
Спустя 6-7 дней после оплодотворения, величина зародыша около 0,15 мм, и называется он на данном этапе бластоцистой.
Развитие Вашего малыша
На 3 неделе беременности зародыш представляет собой полый шар, выстланный слоем клеток и заполненный жидкостью. Выделяют две популяции клеток, входящих в состав зародыша: трофобласт - наружный слой клеток, выстилающий шар, и эмбриобласт - масса скопившихся клеток, находящаяся внутри шара на одном из его полюсов. Трофобласт принимает участие в имплантации (в прикреплении и погружении зародыша в слизистую оболочку матки). Эмбриобласт в свою очередь является основой собственно тела зародыша.
Питание
Фолиевая кислота (витамин В9) является необходимой для нормального развития Вашего малыша. Она участвует в процессе кроветворения и помогает снизить риск развития дефектов нервной трубки, являющейся прародителем головного и спинного мозга. Человек не синтезирует самостоятельно фолиевую кислоту и может получить ее с пищей. Фолиевой кислотой богаты листья салата, петрушки, шпината, лука, спаржи. Также большое ее количество содержится в бобовых, дрожжах, печени,яичном желтке, тыкве.
Гимнастика
Физическая активность во время беременности является немаловажной частью адаптационной регуляции к беременности. На малых сроках беременности вам поможет сохранить и физическую красоту, и эмоциональную устойчивость йога и гимнастика для беременных.
Возможно, вы захотите присоединиться к группе по йоге для беременных Центра материнства.
Советы
Во время беременности Вам необходим дополнительный прием фолиевой кислоты в суточной дозировке 0,4 мг в течение первых 12 недель. Конечно, желательнее начинать прием препарата за 3 месяца до наступления беременности.
Обратите внимание
Токсоплазмоз – паразитарное заболевание. Источником инфекции могут быть домашние и дикие животные (кошки, кролики, травоядные, грызуны), птицы. Токсоплазмоз чаще протекает бессимптомно у Вас, но может нанести огромный вред Вашему малышу при заражении во время беременности. Негативное влияние на малыша варьирует от развития пороков развития до внутриутробной гибели. Заражение может происходить или при контакте с фекалиями или при употреблении сырого или недостаточно обработанного мяса (фарша). Мерами предосторожности будут являться: правильная термическая обработка мяса, отсутствие контакта с фекалиями домашних животных.