Питание беременной: советы специалиста

Скачайте пособие или изучайте его online. Автор пособия акушер-гинеколог Светлана Горянина.

СОДЕРЖАНИЕ

Питание будущей матери

Питание в I триместре

Соотношение белков, жиров и углеводов

Витамины и микроэлементы

Профилактика гиповитаминоза

Питание во II триместре

Анемия

Кальций

Фолиевая кислота

Питание в III триместре

Запор и изжога

Потребность в питательных веществах

Тошнота и рвота

Скачайте ZIP архив, разархируйте его и запустите PDF файл. Для просмотра пособия на компьютере должен быть установлен Acrobat Reader.

Откройте PDF файл в новом окне браузера. Для того, чтобы можно было читать пособие в формате PDF в браузере, установите Acrobat Reader. Загрузка PDF версии пособия в браузере может занять некоторое время - нужно немного подождать.

Имя
e-mail

Введите предполагаемую дату родов или день рождения ребенка: