Отлучение от груди без стресса
Вопрос отлучения ребенка от груди возникает на определенном этапе у каждой мамы, кормящей малыша грудью. Для того чтобы понять и разобраться в этом процессе, необходимо понимать, что отлучение от груди должно протекать настолько же физиологично и без особых проблем, как и процесс становления лактации. Существуют закономерности и правила отлучения ребенка от грудного вскармливания, придерживаясь которых можно без стресса для всех – для мамы, малыша, и окружающих родственников пройти этот период.
Итак, чтобы понимать, когда же в вашем конкретном случае пришло время отлучить малыша от груди, давайте разберемся, от чего зависит момент отлучения. Лактация подразделяется на несколько периодов – становления, зрелую лактацию и инволюцию. Первые две для нас – это уже свершившийся факт. Третий период – период инволюции, согласно физиологическим процессам и изменениям в организме кормящей мамы, наступает не раньше полутора лет. Почему именно в этом возрасте? Все очень объяснимо. Ребенок после шести месяцев, когда его ферментативная система понемногу начинает функционировать и адаптироваться к другим продуктам питания, отличным от маминого молока, готов к введению прикорма. Постепенно неделя за неделей, месяц за месяцем меню малыша расширяется. Появляются в рационе новые продукты питания – овощные и фруктовые пюре, безмолочные, а потом и молочные каши, кисломолочные продукты, творожки, йогурты, пудинги, мясные и рыбные блюда. С появлением нового прикорма грудное кормление сокращается. К возрасту полутора лет малыш может во многом питаться как «взрослый» человек, при этом сохраняя еще несколько грудных кормлений.
Таким образом, мы видим, что уменьшение грудного молока в рационе малыша естественным образом падает, и острой необходимости теперь в сохранении грудного вскармливания в дневные часы нет. Для груди остается обычно время перед сном, в ночное время и утром при пробуждении. В возрасте 1,8-2 лет обычно у мам появляется желание прекратить грудное вскармливание. Она чувствует усталость после кормления, долгое восстановление, общую слабость. К этому времени чаще всего и наступает период инволюции или угасания лактации. Молока в этот период становится меньше, ведь потребность в нем снижается, молочные железы не нагрубают, не переполняются, даже если пропущено одно из привычных, например, ночных кормлений, грудь заметно уменьшается в размерах. Все протекает физиологично, плавно без стрессов и психологических травм между малышом и мамой.
Малыш по-прежнему прикладывается к груди 2-3 раза в сутки. Как же отлучить от груди полностью. Самое главное – постепенно. Для этого не нужно никуда уезжать, использовать горчицу, перец, зеленку, или еще какую бы то ни было «пугающую» методику. Постарайтесь изменить привычный ритуал пробуждения или отхода ко сну, когда у маминой груди и засыпалось и просыпалось замечательно спокойно. Пусть это на время станет папиной задачей. У папы нет возможности дать грудь, но папа может предложить теплое молоко или кашу из новой красивой чашки, которую купили «взрослому» ребенку и с которой пьет его любимый сказочный герой. Папа прочтет или расскажет сказку на ночь, а утром ласково погладит по головке, поцелует вместо мамы пяточку, чмокнет в носик. Главное – это отвлечь ребенка от привычного за эти годы ритуала. Ведь для него уже главным является не еда из маминой груди, а возможность успокоиться, почувствовать привычную нежность и ласку.
Не торопитесь, ведь для вас психологическое состояние крохи не менее важно, чем то, что вы уже устали от грудного кормления. Смените привычную одежду, которую вы использовали при кормлении, старайтесь носить закрывающие грудь кофты, футболки. Мягко «не замечайте» просьб малыша о грудном кормлении, старайтесь отвлечь его, угостите его любимым вкусным печеньем, отвлеките игрушкой, пригласите в гости знакомых, лучше с детьми постарше. Ни в коем случае не сердитесь, если малыш настойчив, оставайтесь спокойной, но уверенной. Процесс отлучения от груди пройдет без проблем если вы не будете форсировать события. Это может занять от двух недель до месяца.
Мама в этот период не должна уменьшать рацион питания или менять свой питьевой режим, не стоит прибегать к медикаментозным средствам прекращения лактации. Отлучение от груди нужно отложить, если малыш заболел или находится в раннем периоде выздоровления, если грядут перемены – мама собирается выйти на работу или кроху отдают в детский коллектив. Любые перемены в период отлучения от груди не должны накладываться друг на друга, чтобы не осложнить и так нелегкий процесс. В случае отлучения от груди в период инволюции лактации, маме не стоит беспокоиться о возникновении лактостаза, мастита, гормонального сбоя, психологического дискомфорта, депрессии и нарушения детской психики. Лучшим временем года для отлучения от грудного вскармливания является период с начала поздней осени и до ранней весны. В это время снижено количество случаев кишечных инфекций, микрофлора не имеет благоприятных условий к размножению и менее патогенна.
Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно рекомендует, опираясь на исследования о влиянии грудного вскармливания на здоровье мамы и ребенка, кормление грудью сохранять в среднем до 2-2,5 лет. Поэтому лучше всего для малыша и маминого организма кормить ребенка до того времени, пока потребность в грудном вскармливании угаснет самостоятельно. Основным показателем успешного и своевременного отлучения от груди является эмоциональное состояние малыша. Радость от общения с родителями, теплые и нежные отношения дороги крохе, они могут заменить ставшее привычным кормление грудью.
Светлана Горянина,
врач акушер-гинеколог, консультант по грудному вскармливанию