Как вести себя на родах

В наше время редко встретишь женщину, готовящуюся в роддом и не знающую ничего о предстоящих родах. Часто будущие мамы заранее узнают о правилах поведения в родах, знакомятся с самим процессом физиологических родов, знают, чем и в какой период родов они могут помочь своему малышу. Такие знания приобретаются ими из книг, статей интернета, рассказов старших опытных подруг, но наиболее полно поведение в родах излагается на курсах для беременных по подготовке к родам.

Чтобы роды прошли успешно, и будущая мама знала как вести себя на родах, в каком из родовых периодов она находится, ей необходимо ознакомиться с фазами родов, узнать, что необходимо делать в каждый отрезок времени, чтобы помочь себе и не навредить будущему ребенку, от чего стоит отказаться, на что обратить внимание.

Родовая деятельность начинается со скрытой или латентной фазы, когда появляются незначительные схватки, длящиеся около 30 секунд и возникающие с периодичностью в 20-25 минут. При их появлении женщина должна начать наблюдение за своим состоянием, отмечая характер, частоту, продолжительность и интенсивность схваток. К концу латентной фазы схватки удлиняются до минуты, а период между схватками сокращается до 5-7 минут. Интенсивность схваток в этот период не столь показательна, главное, на что нужно реагировать – это на появление регулярных схваток. Облегчить состояние женщина может с помощью дыхательных упражнений. В этот период не следует нервничать, паниковать. Достаточно рационально оценить обстановку и подготовиться к отправке в роддом. Можно принять душ, убрать косметику с лица, выполнить другие гигиенические мероприятия, выпить чашку некрепкого чая, позвонить родственникам или супругу и ехать в роддом.

Следующая активная фаза родов характеризуется учащением схваток, они длятся до 2 минут с интервалом в 2-3 минуты. К этому времени вы уже прошли приемное отделение и находитесь в предродовой палате родильного отделения роддома. Вас подготовили к предстоящим родам – сделали клизму, врач оценил зрелость шейки матки, рассказал, что сейчас период, когда вам необходимо беречь силы, правильно дышать - во время схватки часто и неглубоко, в период отдыха – медленно с затяжным выдохом. Облегчить состояние и расслабиться можно при помощи обезболивающего массажа. Пить и принимать пищу в активной фазе нельзя, достаточно прополоскать рот водой без газа.

Дальше женщина переходит в предпотужную фазу – это переходная фаза родов, в которой частота схваток доходит до 1-2 минут при их продолжительности в 2-2,5 минуты. Схватки становятся интенсивнее, однако в этот период женщине запрещается тужиться, для лучшего раскрытия шейки матки и продвижения плода необходимо глубокое грудное дыхание, при этом (как женщине легче) она может активно ходить, приседать на корточки, принимать колено-локтевую позу. Врачи внимательно следят не только за состоянием женщины, но и за самочувствием плода, проводя кардиомониторинг. Если в этот период Вы еще можете находиться в активном движении, то следующая фаза проходит под присмотром акушерки в родильном зале.

Называется эта фаза родов фазой изгнания или потужным периодом - это время рождения малыша. Схватки удлиняются, к ним присоединяются потуги. В начале схватки необходимо глубоко вдохнуть и направить силу потужного давления в промежность. За одну схватку необходимо сделать три таких попытки. От Вашего умения, организованности и силы потужного напряжения зависит эффективность данного периода. Ни в коем случае не нужно кричать, тужиться в голову. Главная Ваша задача – вспомнить все, чему Вас учили на курсах подготовки к родам, и слушать акушерку. При рождении головки плода точно выполняйте указания акушерки, внимательно следите за моментами, при которых нельзя тужиться, ведь плод при изгнании должен пройти родовые пути, испытывая наименьшее давление, выполнив для этого все повороты и изгибы. От Вашей адекватной реакции зависит здоровье новорожденного и Ваше. Конец этого периода ознаменуется долгожданным криком новорожденного!

После рождения малыша родовой процесс продолжается, наступает фаза рождения плаценты. Акушерка через катетер обязательно выведет мочу из мочевого пузыря. Матка сокращается, плацентарная ткань отделяется и в одну из потуг рождается плацента. Длительность этой фазы от 10 до 30 минут. Для предупреждения кровотечения на низ живота кладут холод.

Следующие два часа пройдут под наблюдением врачей, следящих за Вашим состоянием и отсутствием каких-либо осложнений после родов. Спустя два-три часа женщина может самостоятельно подниматься, движение будет способствовать лучшему сокращению и восстановлению после родов.

Каждый из периодов родов имеет свою продолжительность. Стоит сразу оговориться, что длительность каждого периода родов у первородящих и повторнородящих различна. На продолжительность каждого периода влияет: возраст матери, эффективность схваток и потуг, вес плода, размеры таза роженицы, предлежание плода, наличие патологий, общее самочувствие женщины, адекватность ее поведения. Роды обязательно произойдут, еще на девять месяцев они не растянуться. Однако именно от Вас во многом зависит качество их прохождения. Рождение здорового ребенка, ваше хорошее самочувствие и несомненное желание сразу после родов, во что бы то ни стало иметь в будущем еще одного малыша – это показатель успешности родов!

Тревоги, страхи и непредсказуемость предстоящих родов не посетят Вас, если вы будете вооружены знаниями правил поведения в родах.

Светлана Горянина,
врач акушер-гинеколог

Похожие статьи